Pinauyon sa medikal nga estadistika, ang osteochondrosis sa cerviyo sa dugokan usa ka sagad nga sakit sa miaging mga tuig. Ang matag tawo labing menos kausa sa ilang tibuuk nga kinabuhi nakasugat sa dili maayo nga mga simtomas.
Ang sakit mismo usa ka dili maayong pag-ayo sa mga intervertebral disc sa cerviyo sa dugokan. Pagkahuman sa tanan, kini sa kini nga bahin sa dugokan sa tawo nga ang labing kadaghan nga kanunay nga pagdala mahitabo.
Ang rehiyon sa cervix naglangkob sa 7 disc. Tungod sa iyang huyang nga kaunuran ug kanunay nga pagkarga niini, lainlaing mga kadaot ug pagkabalda sa trabaho mahimong mahinabo. Tungod sa tanan nga kini nga mga hinungdan, nagsugod sa paglambo ang cervical osteochondrosis.
Mga lahi sa sakit
Ang Osteochondrosis usa ka makadaot nga sakit nga mahimong dili magpakita sa dugay nga panahon. Adunay daghang mga hugna sa pag-uswag sa kini nga sakit:
- cervical osteochondrosis sa unang degree (gipakita sa inisyal nga mga sakit sa dugokan);
- cervical osteochondrosis sa ika-2 degree (ang distansya taliwala sa mga disc sa cerviyo sa dugokan nagsugod sa pagkunhod);
- cervical osteochondrosis sa ika-3 degree (kompleto nga pagkaguba sa singsing sa intervertebral discs mahitabo ug grabe nga pagpapangayo sa tibuuk nga dugokan nagsugod);
- cervical osteochondrosis sa ika-4 nga degree (ang katapusan nga yugto sa pag-uswag sa sakit, nga mahimong mosangput sa kakulangan).
Mga hinungdan sa pagsugod ug paglambo sa sakit
Sama sa bisan unsang ubang mga sakit, ang cerviera osteochondrosis adunay kaugalingon nga mga hinungdan ug mga hinungdan sa paglambo. Hangtod sa pipila ka mga dekada ang nakalabay, ang mga tigulang ra ang dali makuha sa kini nga sakit. Ingon usab, ang osteochondrosis sa liog mihampak sa mga lalaki pagkahuman sa 40 ka tuig ang panuigon nga nagpahimatuud sa bug-at nga pisikal nga pagtrabaho.
Karon, ang osteochondrosis sa liog labi ka kanunay nga naapektohan ang mga batan-on nga sobra sa 20 ang edad. Daghang mga hinungdan alang sa pagpalambo sa mga sakit sa cervix ug thoracic dugokan:
- adunay na sobra nga gibug-aton;
- dili husto nga postura ug, ingon usa ka sangputanan, kurbada sa dugokan nga 1 o 2 degree;
- lisud nga pisikal nga pagtrabaho o propesyonal nga sports, nga tungod niini lainlaing mga kadaot sa dugokan ang nadawat;
- mga hinungdan nga hinungdan sa tensiyon ug grabe nga tensiyon sa emosyon;
- huyang nga kaunuran sa cervicothoracic nga rehiyon;
- kalit nga paghunong sa mga isport human sa dugay nga pagbansay;
- trabaho nga kauban sa paglingkod sa usa ka kompyuter o sa usa ka posisyon sa dugay nga panahon.
Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon sa mga nakalista nga hinungdan, nan ikaw naa sa gitawag nga peligro nga grupo. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga mapugngan ang osteochondrosis sa cervical spine.
Pagpakita sa sakit
Sa osteochondrosis nga 1 degree, ang usa ka tawo praktikal nga wala makabatyag bisan unsang simtomas sa usa ka nagkalambo nga sakit. Ang inisyal nga pagpislit sa mga kaunuran sa liog nagsugod.
Ang Osteochondrosis sa cervixic taludtod sa ika-2 degree sagad nga gipakita sa kaugalingon ingon gagmay nga mga kasakit nga mahimo’g mahitabo sa cervix ug thoracic segment. Nahitabo kini tungod sa pag-pinch sa mga nerve endings tungod sa pagkunhod sa distansya tali sa mga disc sa dugokan.
Ang mga grado nga 3 ug 4 sa sakit dili mamatikdan. Sa kini nga kaso, ang deformity sa dugokan mahimong mamatikdan sa mata nga wala’y labot ang mga sensasyon nga nasinati sa usa ka tawo.
Ang panguna ug labi ka kasagarang mga simtomas sa kini nga sakit mao ang:
- grabe nga padayon nga sakit sa ulo;
- nagtingog sa ulo;
- ningdaot sa paglihok ug koordinasyon;
- pagkadaot sa panan-aw ug kahimsog sa ngipon;
- aksidente sa cerebrovascular, insomnia ug lainlaing mga problema sa neurological.
Sa 1, 2, 3 o 4 degree nga sakit, ang sakit mahimong mokatap sa lugar nga bahin sa abaga ug bukton sa abaga. Ang usa ka bahin sa kini nga simtomas, nga nagpalahi gikan sa ubang mga sakit, mao nga ang dili komportable nga pagbag-o sa kusog ug konsentrasyon niini depende sa posisyon sa liog ug ulo.
Sakit syndrome
Ang tanan nga mga simtomas nga makita sa osteochondrosis mahimo nga sayup nga napamatud-an ug, ingon usa ka sangputanan, posible nga sayup nga pagdayagnos. Mao nga, sa adunay mga simtomas, kinahanglan nga mahibal-an ang tanan nga mga hinungdan sa ilang hitsura. Sa ingon, nahibal-an sa medisina ang daghang mga syndrome nga nakilala tali sa mga hinungdan sa ilang gigikanan:
Ang mga radicular syndrome
Sa kini nga kaso, ang mga nerbiyos pinched ug ang tawo gibati kasakit ug pamamanhid sa usa ka bahin sa liog. Ang dili maayo nga mga sensasyon mahimong mokatap sa likod, sa lugar sa scapula, ingon man sa bukton;
Makaguba sa mga reflex syndrome
Gipakita sa grabe, dili maagwanta nga sakit sa likod sa ulo, nga mikaylap sa tibuok liog. Kasagaran kini mahitabo sa usa ka mahait nga paglihok o pagtuyok sa ulo;
Vertebral artery syndrome
Sa kini nga kaso, ang ngalan nagsulti alang sa kaugalingon. Adunay usa ka pinch sa arterya ug ang tawo nga gibati usa ka grabe nga sakit sa ulo, nga mahimong magresulta sa pagkawala sa panimuot o pagsuka;
Cardiac syndrome
Gipakita sa pagtaas sa rate sa kasingkasing, pagkalipong ug pagkawala sa panimuot. Kanunay, sa kini nga kaso, usa ka sayup nga pagdayagnos ang gihimo ug nagsugod ang pagtambal sa angina pectoris.
Pagtambal
Sa osteochondrosis, ang usa ka tawo kanunay gipakita nga gilayon nga pagtambal. Ang iyang mga taktika gipili depende sa degree sa sakit. Mao nga, sa 1 o 2 degree, posible ang kompleto nga pagkaayo pagkahuman sa pagtambal. Sa ulahi nga mga hugna, ang pagtul-id sa medikal kasagaran gitumong aron mapugngan ang mga komplikasyon ingon man pagpaayo sa kalidad sa kinabuhi.
First aid
Unsa ang buhaton kung mahitabo ang mga una nga simtomas sa sakit? Una kinahanglan nimo nga mahupay ang sakit gikan sa cervicothoracic nga rehiyon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga magkuha us aka regular nga analgesic, paghigda o pagrelaks ra.
Ang sunod nga lakang mao ang pagbisita sa doktor alang sa husto nga pagdayagnos ug angay nga pagtambal.
Konserbatibo nga pagtambal
Uban sa nakumpirma nga osteochondrosis, kanunay nga gireseta ang konserbatibo nga pagtambal. Gipakita ang pasyente nga nag-inom og anti-inflammatory, analgesic nga tambal. Posible nga magamit ang lainlaing mga gel o pahumot aron maibsan ang paghubag ug paghubag. Ingon usab, ang doktor mahimo nga magreseta usa ka kurso sa mga pagmasahe, ehersisyo nga pantambal. Ang physiotherapy alang sa osteochondrosis sa cervixico gireseta sa hapit tanan nga mga kaso.
Sa operasyon
Sa mga talagsaon nga mga kaso, nga adunay grabe nga advanced osteochondrosis, posible nga makahimo og operasyon. Sa kini nga kaso, ang pasyente gibutang sa usa ka kahimtang sa pagkatulog uban ang tabang sa kinatibuk-ang anesthesia, nga pagkahuman ang pagtangtang sa mga pormasyon sa bukog taliwala sa mga disc sa cervicothoracic dugokan gihimo. Pagkahuman sa pagmaniobra, gipakita ang pasyente dugang nga konserbatibo nga pagtambal o physiotherapy.
Mga lakang sa paglikay
Tungod sa pagkunhod sa edad nga panghitabo sa cervicothoracic osteochondrosis, kinahanglan alang sa matag tawo nga magpadayon ang paglikay niini. Tinuod kini alang sa mga tawo nga nameligro.
Hinungdan nga mga lagda
Ang paglikay sa cervix osteochondrosis naglangkob sa pagsunod sa yano apan hinungdanon kaayo nga mga lagda:
- tan-awa ang imong postura, ayaw tuguti nga moyukbo;
- ayaw ibutyag ang dugokan sa mga bug-at nga karga;
- dili ka makahimo kalit nga paglihok sa ulo;
- ayaw kabalaka, likayi ang tensiyon;
- ayaw pagdakup sa sip-on, ayaw paglabi;
- tangtanga ang mga daotang bisyo, pagbalhin sa husto nga nutrisyon.
Espesyal nga ehersisyo
Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa ingon nga sakit, kinahanglan nimo nga buhaton ang mga ehersisyo sa paglikay:
- ibutang ang imong palad sa imong agtang, higpitan ang imong kaunuran sa liog, pagkahuman ibalhin ang imong kamot sa likud sa imong ulo ug balika ang ehersisyo, kinahanglan nimo kini buhaton sa 7 segundo sa 3 ka set;
- ibutang ang imong palad sa imong templo, unya higpitan usab ang imong kaunuran sa liog, sublion ang parehas nga aksyon sa pikas nga kamot, ang oras, ang gidaghanon sa mga pamaagi parehas sa una nga parapo;
- ibalik ang imong ulo, pagkahuman hinay hinay nga maabot ang imong baba sa lugar sa dughan, kinahanglan nimo nga buhaton ang ehersisyo nga 3 ka beses;
- ibalik ang imong ulo sa lainlaing direksyon - kinahanglan nimo hinayhinay kini nga ehersisyo, nga wala’y kalit nga paglihok;
- ikiling ang imong ulo sa likod, una paghikap sa usa ka abaga sa imong dalunggan, pagkahuman sa usa, balika ang ehersisyo nga 5 ka beses.
Kung adunay usa o daghang mga simtomas sa sakit, pakigkita dayon sa imong doktor. Tingali pagatudloan ka lamang sa physiotherapy ug kini ang katapusan niini. Ayaw paglangan, ayaw pagsugod sa sakit.
Buhata ang imong adlaw-adlaw nga gymnastics. Mas maayo nga mag-ehersisyo sa elementarya kaysa mag-antos sa sakit sa ulahi.
Pangutan-a ang imong doktor kung giunsa matulog alang sa cervix osteochondrosis. Sunda ang tanan nga mga balaod, himsog!